Kontakt StressHotlinen og få hjælp med det samme
Du får personlig vejledning og støtte til at tackle din situation - før, under eller efter en periode med stress.
Er der behov for det, tilbydes du et coachingforløb, der består af 5 samtaler med en stresscoach.
Tilbuddet er en del af din pension - det er gratis, der er ingen ventetid og du behøver ikke en lægehenvisning.
Vi sidder klar ved telefonerne alle hverdage mellem kl. 8.30-16.00
Mærker du de første tegn på stress og vil du gerne undgå at det bliver værre? Så er vores online stressforløb lige noget for dig.
Du modtager 6 mails med inspiration, viden og redskaber.
Gratis, enkelt og brugbart.
Læs mere
31-årige Louise blev sygemeldt med stress. Med god hjælp fra en stresscoach i PenSam kom hun på benene igen og er nu tilbage på job.
Læs Louises personlige beretning
Marianne nægtede at lade sig sygemelde med stress. Sammen med sin coach arbejdede hun hårdt på at få det godt igen.
Hør Mariannes historie
Få værktøjer og inspiration til at spotte og tackle stress - hos dig selv, dine kollegaer og på arbejdspladsen.
Læs mere