Mærker du de første symptomer på stress? Og er du klar til at arbejde med dig selv, dine vaner og tankemønstre? Så er vores online stressforløb lige noget for dig.
Hvordan foregår det?
Forløbet består af 6 moduler, som du modtager i din indbakke én gang om ugen. Hvert modul indeholder konkrete råd og redskaber til, hvordan du får mindre stress og mere overskud. Der vil også være små hjemmeøvelser, som vi anbefaler at du laver.
Det koster ikke noget at deltage og du kan til enhver tid afmelde dig.