Guides og genveje til et sundere liv i balance
De fleste kommuner har en række sundhedstilbud - til dig som ansat og borger. Det kan være alt fra træningshold og, rygestopkurser til psykologforløb. Måske er der et tilbud, som passer til dig?
Mærker du de første symptomer på stress? Og er du klar til at arbejde med dig selv, dine vaner og tankemønstre? Så er vores online stressforløb lige noget for dig. Det består af 6 videomoduler, som indeholder konkrete råd og redskaber til, hvordan du får mindre stress og mere overskud.
Stress kan være svært at få øje på. Hos andre og hos sig selv! Se de tegn, du skal være opmærksom på, og få nogle gode råd til at tackle stress - hos dig selv, dine kollegaer og på arbejdspladsen.
Prøv trænings-app'en Træn Smart. Den er gratis og nem at gå til. Her få du et personligt træningsprogram med afsæt i dit helbred og arbejdssituation.
De fleste kommuner har en række sundhedstilbud - til dig som ansat og borger. Det kan være alt fra træningshold og, rygestopkurser til psykologforløb. Måske er der et tilbud, som passer til dig?
Mærker du de første symptomer på stress? Og er du klar til at arbejde med dig selv, dine vaner og tankemønstre? Så er vores online stressforløb lige noget for dig. Det består af 6 videomoduler, som indeholder konkrete råd og redskaber til, hvordan du får mindre stress og mere overskud.
Stress kan være svært at få øje på. Hos andre og hos sig selv! Se de tegn, du skal være opmærksom på, og få nogle gode råd til at tackle stress - hos dig selv, dine kollegaer og på arbejdspladsen.
Prøv trænings-app'en Træn Smart. Den er gratis og nem at gå til. Her få du et personligt træningsprogram med afsæt i dit helbred og arbejdssituation.
De fleste kommuner har en række sundhedstilbud - til dig som ansat og borger. Det kan være alt fra træningshold og, rygestopkurser til psykologforløb. Måske er der et tilbud, som passer til dig?
Vi tilbyder behandling hos fysioterapeut, kiropraktor, psykolog og diætist.
Log på og ansøg her
