Få hjælp mod stress

Vil du gerne vende stress til trivsel, genskabe balancen og få fokus på det liv, du ønsker?
 
Så ring og få en fortrolig snak med en  SundhedsGuide.  Samtalen tilpasses din situation og behov, men vil typisk indeholde følgende:  
 
  • Afklaring af din situation
  • Råd og tips til at tackle stress
  • Motivation til at ændre på din situation
  • En personlig "køreplan", så du ved, hvad dit næste skridt er
Er der behov for det, tilbydes du stresscoaching, hvor vi over en længere periode arbejder henimod at få dig stressfri.
 
 

RINGTILOS-TITANIUM3.PNG TLFPIL.png  44 39 33 41 (hverdage 8.30-16)

ELLER.PNG

 BOOKIKON3.PNG   BOOK ET TELEFONMØDE >slutstreg.PNG

 

Bliv klogere på stress

Fem råd til at undgå stress

Vi har samlet en række brugbare råd mod stress, som du kan gøre brug af i hverdagen. 
 

Se dem her 

Vi skal passe godt på hinanden

Bliv klogere på, hvordan du spotter stress hos en kollega eller en af dine nærmeste. 
 

Sådan spotter du stress

Stress på arbejdspladsen

Jobbet er en af de hyppigste årsager til stress. Få værktøjer til at bekæmpe stress på arbejdspladen og læs om, hvordan du kan hjælpe kollegaer, som er på vej ned med flaget.

Få værktøjerne her

Du linkes over på Sammen om Mental Sundhed - PenSam’s samarbejdspartner imod stress på arbejdspladsen

Sundhedstilbud

Hvilke tilbud er der i din kommune?

Find din kommune