Få hjælp mod stress

Mangler du overskud eller føler dig stresset?
 
Så ring til vores StressHotline. Her kan du få personlig vejledning af en stresscoach - både før, under og efter en periode med stress.  
 

Få din egen stresscoach
Har du behov for det, tilbyder vi dig et telefonisk coachingforløb. Det består af 5 samtaler med en certificeret stresscoach, hvor I sammen arbejder mod at få dig stressfri.

Tilbuddet er en del af din pension i PenSam. Det er gratis, vi har ingen ventetid og du behøver ikke en lægehenvisning.
 

RINGTILOS-TITANIUM3.PNG TLFPIL.png  44 39 33 41 (hverdage 8.30-16)

Bliv klogere på stress

Fem råd til at undgå stress

Vi har samlet en række brugbare råd mod stress, som du kan gøre brug af i hverdagen. 

Se dem her 

Vi skal passe godt på hinanden

Bliv klogere på, hvordan du spotter stress hos en kollega eller en af dine nærmeste. 

 Sådan spotter du stress

Stress på arbejdspladsen

Jobbet er en af de hyppigste årsager til stress. Få værtøjer til at bekæmpe stress på arbejdspladsen og læs om, hvordan du kan hjælpe kollegaer, som er på vej ned med flaget 

Få værktøjerne her

Du linkes over på Sammen om Mental Sundhed - PenSam’s samarbejdspartner imod stress på arbejdspladsen

    cid:image001.jpg@01D455A5.6B926CB0